MBTI :: 사유와 내면성찰

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[MBTI 관계갈등] 극단적인 스트레스 하에서의 MBTI 유형별 특성

극단적인 스트레스 하에서의 MBTI 유형별 특성 ■ 극단적인 스트레스 하에서의 MBTI 유형별 특성 일반적으로 갈등을 증폭시키는 모든 행동들은 스트레스 역시 증가시킨다. 스트레스가 심해졌거나 또는 특히 우리가 피곤하거나 아플 때, 준비가 되어있지 않거나 자신을 통제할 수 없을 때, 덜 의식적인 기능(특히, 열등기능)이 그림자 측면을 지닌 무의식에서 튀어나와 자아를 조종하기 시작한다. (Quenk, 1984) 이제 심리기능은 우리의 생각과 행동을 조절하기 보다는 상당히 부정적인 행태로 확장되어 표현하게 된다. 그것은 우리가 큰 소리를 낸다든가 또는 침묵으로 다른 사람들에게 불편한 감정을 표현하는 형태를 띠기도 한다. 갈등 행동은 다음과 같은 모습을 보인다. - ISJ : 거의 자신의 생각이나 맥락을 고려하..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 26. 23:21

[MBTI 관계갈등] 어느 정도의 스트레스 하에서의 유형별 특성

어느 정도의 스트레스 하에서의 유형별 특성 ■ 어느 정도의 스트레스 하에서의 유형별 특성 실제로 어느 정도의 스트레스 하에서의 유형은 종종 다음과 같은 행동을 보이면서 상대편을 당황하게 만든다. - ISJ : 과도하게 객관적 사실과 세부적인 상황을 수집하고 처리해서, 자신들의 행동이 다른 사람들과 어떤 관계를 맺으며 영향을 미치는지 또는 일에 직접적인 관계를 맺고 있는지를 별로 고려하지 않고 자신의 입장만을 고수하려 한다. - INJ : 현실의 세계에서 점차 떨어져서 나가며, 점점 별나게 굴고, 가능성만이 존재하는 꿈의 세계로 철수한다. - ITP : 주제에 대해 분명하지 못하다. 즉, 자신들의 입장에 대해 분명하지 않고, 새로운 아이디어나 정보에 마음을 열기 보다는 입장을 합리화시키는데 노력을 기울인다..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 25. 23:20

[MBTI 관계갈등] 갈등상황에서 스트레스에 따른 선천적인 반응에 대한 융의 관점

갈등상황에서 스트레스에 따른 선천적인 반응에 대한 융의 관점 ■ 갈등상황에서 스트레스에 따른 선천적인 반응에 대한 융의 관점 융 심리학에 대한 간단한 용어는 우리가 갈등 상황에서 스트레스를 받을 때 유형에 따라 어떻게 행동하게 되는지를 파악하는데 도움을 줄 수 있다. 융의 전제는 우리의 의식과 무의식 양쪽 측면을 모두를 구성하는 전체적인 “자기(self)”이다. 우리의 의식적인 측면에 초점을 두고 있는 자아는 우리가 우리 자신을 이해할 수 있는 길이다. 이것은 우리의 기질, 가치, 그리고 신념에 대한 긍정적 또는 부정적인 정보를 담고 있다. 우리는 자기인식(self-awareness) 반대편은 우리가 우리 자신에 대해 알고 있는 부분에서 떨어져 나간 무의식 영역에 속한 그림자 측면의 부분이다. 만약 우리..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 24. 23:20

[MBTI 관계갈등] 갈등상황에서 MBTI 직관적 사고형(NT유형)의 특징 (ENTJ, ENTP, INTJ, INTP)

갈등상황에서 MBTI 직관적 사고형(NT유형)의 특징 (ENTJ, ENTP, INTJ, INTP) ■ 갈등상황에서 MBTI 직관적 사고형(NT유형)의 특징 (ENTJ, ENTP, INTJ, INTP) 1. ENTJ 유형 ○ ENTJ 유형이 갈등해결 과정에서 특별히 기여하는 점 - 목표를 세우고 달성하기 위해 질주하기 - 일단 해결책에 이르면, 실행에 옮기는 추진력 ○ ENTJ 유형의 갈등해결 과정에서 사람들이 보게 되는 것들 - 일단 결정되면, 다시 고려하지 않는 확고한 결단 ○ ENTJ 유형의 갈등해결 과정에서 사람들이 보지 못하는 것들 - 수많은 아이디어가 공평성과 정의를 통해 내부에서 나옴 2. ENTP 유형 ○ ENTP 유형이 갈등해결 과정에서 특별히 기여하는 점 - 창의적인 아이디어가 풍부 - ..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 23. 23:20

[MBTI 관계갈등] 갈등상황에서 직관적 사고형(NT유형)의 반응, 특징, 문제해결, 의사소통, 약점

갈등상황에서 직관적 사고형(NT유형)의 반응, 특징, 문제해결, 의사소통, 약점 ■ 갈등상황에서 직관적 사고형(NT유형)의 반응, 특징, 문제해결, 의사소통, 약점 전체적으로 미래의 가능성을 보는 직관(N)과 논리적이고 분석적으로 평가하는 사고(T)가 결합되어 있다. ○ 직관적 사고형(NT유형)의 갈등에 대한 반응 - 갈등을 도전과 혁신 그리고 변화의 기회라고 본다. - 갈등은 궁극적인 발전을 가져올 것이며, 해결해야 할 문제라고 믿는다. - 독립적인 문제해결을 선호하며, 오직 필요할 경우에만 다른 사람을 개입시킨다. ○ 직관적 사고형(NT유형)의 만족스런 해결책의 특징들 - 공정함과 정의로움 - 논리성 - 창조성 - 혁신성 ○ 직관적 사고형(NT유형)의 갈등을 해결하기 위한 접근 - 주관적인 생각을 피..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 22. 23:20

[MBTI 관계갈등] 갈등상황에서 MBTI 직관적 감정형(NF유형)의 특징 (ENFJ, ENFP, INFJ, INFP)

갈등상황에서 MBTI 직관적 감정형(NF유형)의 특징 (ENFJ, ENFP, INFJ, INFP) ■ 갈등상황에서 MBTI 직관적 감정형(NF유형)의 특징 (ENFJ, ENFP, INFJ, INFP) 1. ENFJ 유형 ○ ENFJ 유형이 갈등해결 과정에서 특별히 기여하는 점 - 갈등해결을 위해 관련된 모든 사람들이 활성화되어 이야기 나누도록 함 - 해결책이 어떻게 개인에게 영향을 미치는지에 대한 예리한 파악 ○ ENFJ 유형의 갈등해결 과정에서 사람들이 보게 되는 것들 - 객관적인 문제 해결보다 공감과 사교성에 더 깊은 초점을 둔 빠른 해결책 ○ ENFJ 유형의 갈등해결 과정에서 사람들이 보지 못하는 것들 - 갈등을 해결할 수 있는 방법에 대한 개인적인 통찰 2. ENFP 유형 ○ ENFP 유형이 갈등..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 21. 23:20

[MBTI 관계갈등] 갈등상황에서 직관적 감정형(NF유형)의 반응, 특징, 문제해결, 의사소통, 약점

갈등상황에서 직관적 감정형(NF유형)의 반응, 특징, 문제해결, 의사소통, 약점 ■ 갈등상황에서 직관적 감정형(NF유형)의 반응, 특징, 문제해결, 의사소통, 약점 전체적이고 미래 가능성에 대한 견해를 가진 직관(N)과 인간 중심적인 평가 과정을 지닌 감정(F)이 결합되어 있다. ○ 직관적 감정형(NF유형)의 갈등에 대한 반응 - 갈등이 있다는 사실을 이해할 수 없어 하거나 놀라움을 느낄 수 있다. - 우성 상처를 받고, 기분이 침체될 수 있다. - 갈등 상황보다 개인적 가치나 관계의 유지를 더욱 중요하게 고려한다. - 가치의 충돌이 없이 갈등을 무시하거나 피하는 것을 선호한다. - 만약 개인적인 가치와 상충되지 않는다면, 다른 사람의 주장을 받아들인다. - 갈등을 내적으로나 외적으로 성장하고 발전할 수..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 20. 23:20

[MBTI 관계갈등] 갈등상황에서 MBTI 감각적 감정형(SF유형)의 특징 (ESFJ, ESFP, ISFJ, ISFP)

갈등상황에서 MBTI 감각적 감정형(SF유형)의 특징 (ESFJ, ESFP, ISFJ, ISFP) ■ 갈등상황에서 MBTI 감각적 감정형(SF유형)의 특징 (ESFJ, ESFP, ISFJ, ISFP) 1. ESFJ 유형 ○ ESFJ 유형이 갈등해결 과정에서 특별히 기여하는 점 - 모두가 만족하는 해결책을 찾으려는 노력 - 동의하는 목표에 대한 강한 집중 ○ ESFJ 유형의 갈등해결 과정에서 사람들이 보게 되는 것들 - 집중력 있는 목소리 ○ ESFJ 유형의 갈등해결 과정에서 사람들이 보지 못하는 것들 - 갈등과 관련된 사람들에게 미치는 영향을 예리하게 알아채고, 그 상황에 조화로움을 가져오는 것에 대한 열정적인 관심 2. ESFP 유형 ○ ESFP 유형이 갈등해결 과정에서 특별히 기여하는 점 - 가능한 ..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 19. 23:20

[MBTI 관계갈등] 갈등상황에서 감각적 감정형(SF유형)의 반응, 특징, 문제해결, 의사소통, 약점

갈등상황에서 감각적 감정형(SF유형)의 반응, 특징, 문제해결, 의사소통, 약점 ■ 갈등상황에서 감각적 감정형(SF유형)의 반응, 특징, 문제해결, 의사소통, 약점 감각(S)의 구체성, 사실성, 체계성, 실용성과 감정(F)의 인간 중심의 평가 과정이 결합되어 있다. ○ 감각적 감정형(SF유형)의 갈등에 대한 반응 - 불편하다. - 다른 사람에게는 미치는 부정적 영향들을 본다. - 문제를 해결하기 위해서 모든 사람들이 문제 해결과정에 관계하고 있어야 한다고 생각한다. ○ 감각적 감정형(SF유형)의 만족스런 해결책의 특징들 - 사람들에게 이로움 - 공평함 - 실용성, 구체성 - 공동의 합의에 이름 - 상호 만족할 수 있는 해결안 도출 ○ 감각적 감정형(SF유형)의 갈등을 해결하기 위한 접근 - 사람의 감정과..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 18. 23:20

[연애/결혼] 남친, 여친의 직업과 장래, 연애의 조건인가?

남친, 여친의 직업과 장래, 연애의 조건인가? ■ 남친, 여친의 직업과 장래, 연애의 조건인가? 연애하면서 발생하는 돈 문제, 커플의 데이트 비용 문제는 성공만 하면 해결될 것 같다. 그러나 커플의 성공은 평행성이 필요하다. 요즘 같이 취업난이 심한 시기에 커플이 나란히 교직에 합격해서 선생님이 된 친구들이 있다. 둘이 무척 잘 어울리는 한 쌍인 데다가 직업까지 확실해졌으니, 머지않아 둘의 청첩장이 올 거라 생각 했다. 그런데 청첩장은 고사하고 둘 사이가 삐거덕거린다는 이야기를 듣게 되었다. 보통 함께 학교를 다니다가 취업을 하게 되면, 매일 같이 보던 얼굴을 못 보게 되고, 갑작스레 바뀐 환경에 적응하느라 힘들기도 하기 때문에, 연인 사이가 나빠지기도 한다. 나는 단순히 둘이 처음 사회생활하느라 힘들어..

삶의 기록/연애, 결혼 2017. 5. 17. 23:58

[MBTI 관계갈등] 갈등상황에서 MBTI 감각적 사고형(ST유형)의 특징 (ESTJ, ESTP, ISTJ, ISTP)

갈등상황에서 MBTI 감각적 사고형(ST유형)의 특징 (ESTJ, ESTP, ISTJ, ISTP) ■ 갈등상황에서 MBTI 감각적 사고형(ST유형)의 특징 (ESTJ, ESTP, ISTJ, ISTP) 1. ESTJ 유형 ○ ESTJ 유형이 갈등해결 과정에서 특별히 기여하는 점 - 강건하게 결정을 밀고 나가는 힘 - 실행 계획 ○ ESTJ 유형의 갈등해결 과정에서 사람들이 보게 되는 것들 - 논리적 판단을 간결하게 말하고 확고하게 밀고 나가는 행동 - 계산된 위기관리 ○ ESTJ 유형의 갈등해결 과정에서 사람들이 보지 못하는 것들 - 결정의 기반이 되는 과거의 경험에서 도출된 데이터와 현재의 데이터를 분석하는 과정 2. ESTP 유형 ○ ESTP 유형이 갈등해결 과정에서 특별히 기여하는 점 - 현실을 빠르..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 17. 23:20

[연애/결혼] 실연을 극복하는 데 걸리는 시간

실연을 극복하는 데 걸리는 시간 ■ 실연을 극복하는 데 걸리는 시간 이별을 경험하면 시계가 멈춘 것 같고, 아무도 나의 아픔을 모르는 것 같고, 이 아픔이 가실 날이 영원히 오지 않을 것만 같다. 하지만 많은 설문들에서 실연 후의 회복 시간을 조사한 결과를 보면, 생각보다 오랜 시간이 걸리지 않는 것을 알 수 있다. 2008년 우리나라의 27~35세 미혼 남녀 357명(남 185명, 여 173명)을 대상으로 실연 극복 기간에 대한 설문환 결과는 아래와 같다. - 회복기간 1개월 미만 : 남성 49명, 여성 17명 - 회복기간 1~4개월 : 남성 24명, 여성 23명 - 회복기간 4~10개월 : 남성 10명, 여성 37명 - 회복기간 10개월~2년 : 남성 16명, 여성 20명 - 회복기간 2년 이상 : ..

삶의 기록/연애, 결혼 2017. 5. 16. 23:58

[MBTI 관계갈등] 갈등상황에서 감각적 사고형(ST유형)의 반응, 특징, 문제해결, 의사소통, 약점

갈등상황에서 감각적 사고형(ST유형)의 반응, 특징, 문제해결, 의사소통, 약점 ■ 갈등상황에서 감각적 사고형(ST유형)의 반응, 특징, 문제해결, 의사소통, 약점 감각(S)의 구체성, 순서, 현실성, 사실성과 사고(T)의 논리성, 분석적인 평가가 조합되어 있다. ○ 감각적 사고형(ST유형)의 갈등에 대한 반응 - 갈등을 삶의 일반적인 한 부분으로 보고, 현실적이고 사실적으로 다룬다. - 갈등에 직면한다. - 직설적이고, 객관적으로 반응한다. - 가능한 가장 논리적이고, 효과적인 방법으로 문제를 해결하려 한다. - 가능한 빨리 갈등을 해결하고자 한다. ○ 감각적 사고형(ST유형)의 만족스런 해결책의 특징들 - 논리성 - 실제성 - 현실성 - 정당성 - 효과성 - 결과중심 - 유효성 ○ 감각적 사고형(ST..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 16. 23:20

[연애/결혼] 실연의 상처는 육체적인 고통도 수반한다

실연의 상처는 육체적인 고통도 수반한다 ■ 실연의 상처는 육체적인 고통도 수반한다 실연의 심리적 고통과 육체적 고통을 비교한다면 어떨까? 미국 미시건 대학교의 심리학 박사 크로스(Kross)와 컬럼비아 대학교의 스미스(Smith) 박사는 실연의 아픔을 육체적 아픔에 비교하는 놀라운 실험을 하였다. 두 사람은 6개월 이내 가슴 아픈 실연을 경험한 40명의 지원자들을 모아서 이들의 뇌를 단층 촬영한 결과를 발표했다. 40명의 참가자들에게 다음과 같은 4개의 상황을 연출하면서 이들의 심리 상태를 살펴봤다. 그러고 나서 각각의 상황에 참가자들의 뇌가 어떻게 반응하는가를 살펴봤다. 1. 헤어진 애인의 사진을 보여주며 실연에 대한 이미지를 상기시킨다. 2. 헤어진 애인의 사진을 보여주며 즐거웠던 한때를 생각하게 한..

삶의 기록/연애, 결혼 2017. 5. 15. 23:58

[MBTI 관계갈등] MBTI 선호 유형 별 문제해결 접근 방법

MBTI 선호 유형 별 문제해결 접근 방법 ■ MBTI 선호 유형 별 문제해결 접근 방법 ○ 외향형(E)이 선호하는 문제해결 접근 방법 - 문제를 논의할 시간이 필요하다. - 외향형의 사람은 그 문제에 관해 이야기함으로써, 문제를 해결하는 것을 좋아한다. - 처음 제시한 해결책이 최종안이 아닐 수 있다. ○ 내향형(I)이 선호하는 문제해결 접근 방법 - 문제에 대해 생각할 시간을 원한다. - 즉각적인 대답을 원하지 않는다. - 이들은 자신의 생각과 감정을 말로 표현하기보다 글로 표현하는 것을 더 선호할 수 있다. ○ 감각형(S)이 선호하는 문제해결 접근 방법 - 문제의 특정한 사실이나 세부 사항에 초점을 둔다. - 문제 해결을 위한 분명하고, 사실적이며, 현실적인 제안을 한다. - 문제를 분명하고 간결하..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 15. 23:20

[연애/결혼] 연애실험소 - 권태기 테스트

연애실험소 - 권태기 테스트 ■ 권태기 테스트 다음의 문항들에서 ‘그렇다’고 생각되는 것들에 체크해 보자. 1. 이유 없이 애인이 밉거나 그의 행동이 짜증 난다. 2. 다른 사람과의 사랑을 꿈꾸게 된다. 3. 다른 친구들의 애인들과 비교했을 때 한없이 부족해 보인다. 4. 헤어짐에 대해 심각하게 고민한 적이 있다. 5. 장점이라 생각했던 것들이 단점으로 보이기 시작했다. 6. 대화나 전화 통화를 하지 않는 것이 오히려 편하게 느껴진다. 7. 애인이 없는 생활을 꿈꿔본 적이 있다. 이 중에서 3가지 이상 해당이 된다면 권태기가 찾아왔다고 볼 수 있다. 우리가 흔히 권태기라 부르는 상황을 심리학자 마스터스(Masters), 존슨(Johnson), 클로드니(Klodny)는 전환기의 사랑이라 칭했다. 전환기의 ..

삶의 기록/연애, 결혼 2017. 5. 14. 23:58

[MBTI 관계갈등] MBTI 선호 유형 별 갈등 이해

MBTI 선호 유형 별 갈등 이해 ■ MBTI 선호 유형 별 갈등 이해 ○ 외향형(E) 선호와 갈등 이해 - 에너지가 외부세계를 향해 있다. - 외부에서 일하고자 하며, 서로의 차이에 대해 직접 이야기하거나 즉시 행동을 취한다. - 침묵은 동의나 동의하지 않은 것으로 간주한다. ○ 내향형(I) 선호와 갈등 이해 - 에너지가 내부세계를 향해 있다. - 서로의 차이에 대해 말하기 전에 내적인 성찰을 하고자 한다. - 그 순간에 자신을 드러내고자 하지 않을 때, 침묵을 사용한다. ○ 감각형(S) 선호와 갈등 이해 - 상황에 대한 사실과 세부내용을 파악하는 것이 가장 중요하다. - 누가, 무엇을, 언제 또는 신체 언어나 얼굴 표정에 대해 세부적으로 기억한다. - 이로써 다른 이들을 당황스럽게 할 수 있다. ○ ..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 14. 23:20

[연애/결혼] 연애결혼 vs 중매결혼, 누가 더 행복할까?

연애결혼 vs 중매결혼, 누가 더 행복할까? ■ 연애결혼 vs 중매결혼, 누가 더 행복할까? 미국 하버드 대학교의 로버트 앱스타인(Robert Epstein) 박사는 중매결혼을 한 부부와 연애결혼을 한 부부 100쌍을 선별하여 8년간 이들의 애정도를 테스트했다. 연구 결과 놀랍게도 연애결혼을 한 부부의 애정도가 18개월마다 50%씩 감소하는 데 비해, 중매결혼을 한 부부의 애정도는 시간이 지날수록 증가했다고 한다. 인도에서도 이와 유사한 심리 실험이 진행되었다. 50쌍의 부부를 대상으로 애정도를 테스트한 결과 결혼한 지 5년이 안 된 부부에서는 연애결혼한 부부의 애정도가 중매결혼한 부부보다 높게 나왔지만, 결혼한 지 5년 이상 된 부부에서는 연애결혼한 부부보다 중매결혼한 부부의 애정도가 높은 것으로 드러..

삶의 기록/연애, 결혼 2017. 5. 13. 23:58

[MBTI 관계갈등] 인간관계 갈등이 가능한 상황들 - 판단(J) vs 인식(P)

인간관계 갈등이 가능한 상황들 - 판단(J) vs 인식(P) ■ 인간관계 갈등이 가능한 상황들 - 판단(J) vs 인식(P) ○ 주요한 영향 : 시간과 대처방식의 차이 ○ 판단형(J) - 결론을 내리거나, 언제 결정이 날지 알고자 한다. - 마무리를 짓기 위해, 조직과 체계에 관심을 둔다. ○ 인식형(P) - 언제 끝마쳐야 할지에 대한 내적인 시간 감각을 지니고 있다, 그 시점은 항상 같지 않다. - 그 과정과 매 순간에 관심을 둔다. ○ 판단형(J) vs 인식형(P) 사이의 갈등 판단형은 외부 환경에서 결정을 내리기를 원한다. 이들은 마무리 짓는 것을 중요하게 생각한다. 이들은 어떤 상황들을 계획하고, 조직하기를 좋아하며, 통제하고, 끝마치고자 한다. 갈등 상황에 직면했을 때, 판단형은 그 상황을 빨리..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 13. 23:20

[연애/결혼] 호감도를 높이는 1분의 효과

호감도를 높이는 1분의 효과 ■ 호감도를 높이는 1분의 효과 호감도를 높이는 데 얼마의 시간이 필요할까? 이효리의 [텐미닛]처럼 최소 10분은 필요하지 않을까? 아니다. 불과 1분이면 상대에 대한 호감도가 증가될 수 있다는 놀라운 심리학 실험 결과가 있다. 호감도를 높이는 첫 번째 방법은 심리학자 자종크(Zajonc)의 실험에서 힌트를 얻을 수 있다. 자종크는 를 한다고 사람들을 속여 실험 참가자를 모았다. 이들에게 12명의 사진을 보여주었다. 한 장당 35초씩 보여주되, 어떤 사진은 35초 동안 길게 단 한번만 보여주었고, 어떤 사진은 2번, 5번, 10번 심지어 25번까지 조금씩 나눠 보여주었다. 그 결과 사진을 보여준 횟수만큼 사진 속 주인공에 대한 긍정적 인상이 커졌다. 다시 말해 아무런 정보도 ..

삶의 기록/연애, 결혼 2017. 5. 12. 23:58

[MBTI 관계갈등] 인간관계 갈등이 가능한 상황들 - 사고(T) vs 감정(F)

인간관계 갈등이 가능한 상황들 - 사고(T) vs 감정(F) ■ 인간관계 갈등이 가능한 상황들 - 사고(T) vs 감정(F) 이것은 특히 갈등에 영향을 미치는 측면이다. ○ 주요한 영향 : 칭찬과 인정에 관련된 원칙과 진실성 ○ 사고형(T) - 모든 상황에서 적용될 수 있거나, 해결책이 될 수 있는 방법을 찾는다. - Ex. “이것은 원칙이기 때문에, 하루 늦게 낸 보고서는 반영할 수 없습니다.” - 일이 완료되었을 때, 잘된 일에 대해 칭찬과 인정을 하고자 한다. - 완료된 업무의 과정상에 기울인 노력에 대한 관심은 적고, 부적절해 보이는 문제점을 잘 발견해 낸다. ○ 감정형(F) - 개개인의 상황과 환경이 반영된 해결책을 만들어 내려 노력한다. - Ex. “당신이 보고서를 늦게 낸 이유가 대체 무엇인..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 12. 23:20

[연애/결혼] 연애실험소 - 사랑과 호감의 구별법

연애실험소 - 사랑과 호감의 구별법 ■ 사랑과 호감의 구별법 마음에 드는 이성이 나타났을 때 마음속 깊이 사랑하는 것인지, 그냥 좋은 사람으로는 여기는지 정확하게 판단하기 힘들 때가 있다. 헷갈리는 감정을 제대로 파악하고 판단하기 힘들 때가 있다. 헷갈리는 감정을 제대로 파악하고 싶다면 아래의 심리 테스트를 해보자. 미국의 저명한 심리학자 지크 루빈(Zick Rubin) 교수가 연구한 사랑과 호감 척도인데 당신의 감정이 호감인지, 사랑인지 판단하는데 도움이 될 것이다. 1. ~가(이) 기운이 없으면 만사를 제쳐두고라도 격려해 주고 싶다. 2. ~를(을) 전적으로 신뢰한다. 3. ~의 단점을 신경 쓰지 않는다. 4. ~를(을) 위해서라면 어떤 일이든 해줄 생각이다. 5. ~를(을) 독점하고 싶다. 6. 만..

삶의 기록/연애, 결혼 2017. 5. 11. 23:58

[MBTI 관계갈등] 인간관계 갈등이 가능한 상황들 - 감각(S) vs 직관(N)

인간관계 갈등이 가능한 상황들 - 감각(S) vs 직관(N) ■ 인간관계 갈등이 가능한 상황들 - 감각(S) vs 직관(N) ○ 주요한 영향 : 인식의 차이 ○ 감각형(S) - 증명할 수 있는 구체적인 것을 측정한다. - 구체적인 사건으로 갈등에 접근한다. - Ex. 슈는 지난 달에 2개의 보고서를 각각 5일 늦게 제출하였다. ○ 직관형(N) - 의미와 해석으로 접근한다. - 최근의 갈등을 다른 갈등과 관련지어 주제를 찾는다. - Ex. 슈는 고질적으로 미루는 사람이다. ○ 감각형(S) vs 직관형(N) 사이의 갈등 감각형과 직관형은 같은 상황임에도 불구하고 다른 측면의 관점을 가지고 있기 때문에, 사람들 사이에 서로 다른 이야기를 하는 결과가 발생한다. 감각형과 직관형은 각 사람들이 관삼을 갖는 것과 ..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 11. 23:20

[연애/결혼] 연애실험소 - 연애, 현실 감각 체크

연애실험소 - 연애, 현실 감각 체크 ■ 연애, 현실 감각 체크 다음의 문항들에서 자신이 해당된다고 생각하는 곳에 체크해 보자. 1. 사소한 주제의 대화를 나누면 진정한 관계를 시작하기 어렵다. 2. 자신을 빨리 솔직히 개방하는 것이 애정 관계를 발달시킬 수 있는 좋은 방법이다. 3. 다른 사람에게 거절당할 것에 대한 두려움 때문에 사람을 사귀지 못한다. 4. 성관계 없이도 깊은 애정을 느낄 수 있다. 5. 남녀 간의 가장 순수한 사랑은 서로가 사랑하는 그 자체에 있다. 6. 상대방이 자신을 비난할 때 가장 좋은 방법은 같이 맞대응해 주는 것이다. 7. 서로가 사랑하면 모든 갈등은 저절로 해결된다. 8. 서로의 의견이 불일치하는 것은 관계를 망치게 하는 것이다. 만약 위의 질문 중에서 단 하나라도 체크했..

삶의 기록/연애, 결혼 2017. 5. 10. 23:58

[MBTI 관계갈등] 인간관계 갈등이 가능한 상황들 - 외향(E) vs 내향(I)

인간관계 갈등이 가능한 상황들 - 외향(E) vs 내향(I) ■ 인간관계 갈등이 가능한 상황들 - 외향(E) vs 내향(I) ○ 주요한 영향 : 속도의 차이와 관심의 범위 ○ 외향형(E) - 빠른 속도를 좋아함. - 생각을 촉진하는 이야기를 함. - 논의를 통해 새로운 정보를 접하면 방향이 변할 수 있음 - 침묵을 동의라고 간주하기도 함. ○ 내향형(I) - 더 조용한 음색의 목소리. - 반추하기 위해 종종 혼자만의 시간을 가짐. - 집중을 원함. - 그들의 사고와 감정을 노출시키지 않는다는 것을 알리기 위해 침묵을 사용함. ○ 외향형(E) vs 내향형(I) 사이의 갈등 내향형들이 문제에 대해 생각하고, 논의하기 전에 주제에 대해 생각할 시간을 갖는 것을 선호하는 반면에, 외향형들은 일반적으로 바로 그 ..

MBTI 및 상담심리/MBTI(분석심리학) 2017. 5. 10. 23:20

[연애/결혼] 갑자기 헤어지자는 여자친구, 왜 그럴까?

갑자기 헤어지자는 여자친구, 왜 그럴까? ■ 갑자기 헤어지자는 여자친구, 왜 그럴까? 연애 초반에 행복할 때 잘해주던 것과는 많이 달라진 남자의 모습을 보면서 남자의 마음이 변했다고 생각하고 조금씩 마음을 접고 이별을 준비하는 것이다. 남자의 단점을 발견하거나 둘 사이에 안 맞는 점이 나타나서 이별을 결심하기도 하지만, 사랑에 눈이 멀어 있을 때는 그런 것도 모두 감싸 안을 수 있다고 생각한다. 그러나 무관심해지는 남자의 태도를 보면서 더 이상 자신을 사랑하지 않는다고 느끼면 둘 사이의 어려움을 극복할 힘이 없어져버려 이별 준비가 가속된다. 걸핏하면 연락 안 되는 데 대한 스트레스, 쇼핑 좋아하는 것에 대한 우려, 과시욕 큰 것에 대한 부담감, 노력하지 않는 자세에 대한 실망감, 오랜 기간 마냥 백수로 ..

삶의 기록/연애, 결혼 2017. 5. 9. 23:58

[연애/결혼] 애인에게 말 못하는 이별의 이유 - 말할 수 없는 이유

애인에게 말 못하는 이별의 이유 - 말할 수 없는 이유 ■ 애인에게 말 못하는 이별의 이유 - 말할 수 없는 이유 헤어지자는 말이 거짓이라서 이유를 말하지 못하는 경우도 있다. 정말 헤어지고 싶어서 헤어지자는 게 아닌 경우, ‘헤어지자’는 말 속에는 다른 수많은 의미가 내포되기도 한다. 애인에 대한 불만이 극에 달했으니 다시 정신 차리고 잘해주길 바란다는 뜻, 사람이 든 자리는 몰라도 난 자리는 안다니 옆에 있어서 소중한 것을 모르겠다면 헤어지자고 해서 애인의 소중함을 깨달았으면 좋겠다는 뜻, 헤어지자고 해서 애인의 소중함을 깨달았으면 좋겠다는 뜻, 헤어지자고 해도 한번 붙잡아주고 다시 시작하고 싶다는 뜻, 이외에도 헤아릴 수 없이 많은 이유로 마음에도 없는 이별 선언을 하게 될 때가 있다. 진짜 헤어질..

삶의 기록/연애, 결혼 2017. 5. 8. 23:58

[연애/결혼] 애인에게 말 못하는 이별의 이유 - 성(性)격 차이

애인에게 말 못하는 이별의 이유 - 성(性)격 차이 ■ 애인에게 말 못하는 이별의 이유 - 성(性)격 차이 우리나라의 정서상 애인과 속궁합 이야기를 터놓고 하는 커플은 극히 적다. 그러니 상대에게 스킨십과 속궁합이 불만족스러워서 헤어지고 싶다고 말하기는 참 어렵다. 이성과의 성 경험이 적은 사람이라도 상대와 잠자리가 잘 맞는지 아닌지는 안다. 최소한 그 과정이 기분이 좋은지 아닌지는 느끼기 때문이다. 이것은 성격차이보다 더 골치 아프다. 성격은 원래 사람마다 많은 부분에서 차이가 있기 때문에 완전히 맞을 수는 없다. 하지만 남녀는 속궁합이 좋으면 자잘한 문제는 기분 좋은 잠자리에서 상쇄될 수도 있다. 그러나 속궁합이 안 맞으면, 상대와 잘 맞는 것은 대체 무엇인가 하는 의문이 생긴다. 또한 성적인 쾌락도..

삶의 기록/연애, 결혼 2017. 5. 7. 23:58

[연애/결혼] 애인에게 말 못하는 이별의 이유 - 금전(돈) 문제

애인에게 말 못하는 이별의 이유 - 금전(돈) 문제 ■ 애인에게 말 못하는 이별의 이유 - 금전(돈) 문제 처음부터 애인이 금전적인 어려움이 있었던 것을 알고 잘 견뎌왔다 해도 지속적으로 희망이 안 보이면 지치게 된다. 처음 시작할 때는 애인이 현재 능력이 없더라도, 미래를 꿈꾸면서 함께하려는 사람이 많다. 이미 갖춰진 사람보다 함께 성장해나가는 인생의 동반자 같은 커플의 모습을 그리면서, 힘들 때부터 함께한 연인이 진정한 연인이라는 생각을 한다. 이런 부푼 상상 속에는 빠르게 상황이 변할 거라는 꿈이 있다. 몇 달 뒤, 몇 년 뒷면 지금과는 달라질 거라는 그 희망 하나로 버티는 것이다. 그러나 몇 달이 지나고 몇 년이 지나도 바뀌지도 노력하지도 않으면 다시 생각해 보게 된다. 취업 준비를 한다더니 매일..

삶의 기록/연애, 결혼 2017. 5. 6. 23:58

[연애/결혼] 오랜 커플의 갑작스러운 이별 이유 - 주위의 시샘

오랜 커플의 갑작스러운 이별 이유 - 주위의 시샘 ■ 주위의 시샘 너무 괜찮은 커플이라 주위에서 시샘을 해서 삐거덕거리기도 한다. 커플이 오래 잘 지내는 것은, 커플 중 어느 하나의 능력이기보다 서로가 노력하고 잘 맞기 때문이다. 그런데 주위에서 볼 때는 둘 중 하나의 능력처럼 착각하는 경우가 있다. 커플 중 한 명이 잘해서 오랫동안 잘 사귀고 있다고 생각해서, 뺏고 싶은 욕심이 나는 것이다. 그 사람과 사귀면 나도 오랫동안 알콩달콩 예쁘게 잘 사귀는 커플이 될 것만 같은 착각이랄까. 이런 시련도 이겨냈기에 오랜 커플이 되었겠지만, 때로는 주위의 방해라는 장애물에 발목이 걸려 넘어지기도 한다. 남녀 간의 문제는 당사자들이 아니면 아무도 모른다. 남 보기에 좋아 보여도 속은 아닐 수 있고, 만날 티격태격하..

삶의 기록/연애, 결혼 2017. 5. 5. 23:58